Hướng dẫn cách chọn sữa cho người già
Mua sữa dễ uống, hợp khẩu vị Mùi vị không hợp là lý do làm đa dạng người cao tuổi không thích uống sữa. Cộng sở hữu sự suy thoái cơ thể, người già cũng bị suy hạn chế chắc năng khứu giác và vị giác. Thay vì thích ăn các mẫu sữa chua, yaourt, sữa tươi vị hoa quả hoặc béo ngậy như người trẻ, người già lại phù hợp chiếc sữa vị thanh đạm hơn hoặc không đường, vị ngọt tương đối để hạn chế bệnh tim mạch. Người già cần uống sữa ít chất béo ko kể hương vị, kinh hồn nghiệm rộng rãi năm làm cho trong ngành thực phẩm cũng làm cho ông Phương đặc trưng để ý đến thành phần hợp sở hữu sức khỏe người lớn tuổi. Nhu cầu năng lượng giảm dần theo tuổi tác, ví dụ một người 70 tuổi mang nhu cầu năng lượng tốt hơn khoảng 30% so có lúc 20 tuổi. Vì vậy, nhu cầu chất béo – nguồn sinh năng lượng chính cũng giảm đi. Đối sở hữu người già, hàm lượng chất béo đó phải là những có lợi cho tim mạch như acid béo nhu yếu (linoleic và linolenic), cholin và acid oleic giúp hỗ trợ trí nhớ và hạn chế những acid béo no...